春困怎么办?喝12款茶让你精神百倍

摘要:北京时间20191215关于【春困怎么办?喝12款茶让你精神百倍】的具体情况和说明,让www.4008601808.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

1.玫瑰薄荷茶

选玫瑰花干花蕾4-5枚,薄荷叶5片。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10-15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用,薄荷清凉除热、醒脑提神,合用可提神散热,使人精神振奋,烦热顿消。

2.腊梅枸杞茶

选腊梅花干花蕾6-8枚,枸杞子10-15粒。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15-20分钟即可代茶饮用。本茶之腊梅花以除热生津见长,而枸杞可养肝明目、强壮筋骨,合用后可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳,尤宜于久用电脑引起视物昏花,困倦无力者。

3.玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣。

4.菊花人参茶

选菊花干花蕾4-5枚,人参10-20克。将人参切片或小段,与菊花共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15-20分钟即可饮用。本茶之菊花有解毒散热、平肝明目作用,而人参可补元气、健脾益肺、生津安神,合用有益气祛火之功,可提高免疫力,消困提神。

5.薰衣草柠檬茶

选薰衣草干花蕾5-6枚,柠檬汁20毫升。将薰衣草置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡5-10分钟,待茶呈淡绿色微凉后加入柠檬汁即可饮用。本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消疲除倦作用,而柠檬清香,有利尿、开胃、活络、醒脑作用,合用可提振食欲,消解春困。

6.茉莉花茶

选茉莉花干花蕾5-6枚,青茶1小撮。共置茶杯中,沏入初沸稍凉至90度左右之开水,加盖浸泡10-15分钟即可饮用。本茶之茉莉花有清热解表、和中下气及利湿作用,而青茶鲜香甜醇,可提神益思、解除疲倦。合用后香气清婉,馥郁宜人,可提神解郁,调节肠胃,同时还美容养颜。

7.蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。

8.西洋参茶

春困时节,早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时,喝点西洋参泡的茶,即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3—5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

9.玫瑰佛手黄芪茶

不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。理由是,玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝护肝目的。用法也很简单,取黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。

10.枸杞红枣茶

春困还可以饮用一些药茶做为辅助,促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克,红枣3粒,加冷水适量,大火煎煮5分钟,代茶饮。

11.枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

12.柠檬茶

柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1克的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可,不伤肠胃。

13.熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

99热心医生温馨提醒:春困除了多喝茶提神之外,还应多吃一些蔬菜、水果等清淡、碱性的食物,可以有效缓解春困,如豆腐、马铃薯、香菇、油菜、洋葱、茄子、苹果、梨、香蕉等。


查看更多

实时推荐

迎寒踏雪促督导 百万警进千万家 ——果洛州公安局党委成员带头开展“百万警进千万家”活动
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 179 1472
舞钢市枣林镇开展春节前烟花爆竹专项检查
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 610 7809
万科慰问环卫工,温暖同行临渭城
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 656 8470
湖北对医用口罩乱涨价说“不” 囤积居奇哄抬价格将从重处罚
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 280 4540
说走就走!春节不用挤油糟,重庆周边自驾上几道大菜!
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 954 7356
成功签约!总规模10亿元,青州这些产业将迎来大发展
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 211 4764
10车道变17车道!番禺大道这个路段不再堵了
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 899 2461
鹿寨县黄冕镇开展2020年春节期间禁毒宣传活动
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 810 6933
25岁陈芳语穿泳装在车站遛狗,为《亲爱的热爱的》献唱后更任性了
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 757 7785
原创 又一人赛季报销!千万先生确定右脚跟腱撕裂,他可是球队第三巨头
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 334 2854
“阳光威宁.志愿同行”让返乡老百姓感受家乡的温暖
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 486 7878
【七进宣传进家庭】金溪交警心系精准扶贫户 一对一慰问暖人心
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 463 3730
原创 爱情公寓5:诸葛大力首次写情书,念出内容后,张伟直接懵了
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 547 7010
又一丰田王牌将入华!比普拉多霸气,配大七座不足25万,途昂都急了
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 342 4204
征服这四个星座靠什么?对巨蟹座要温柔,对双鱼座要浪漫
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 179 8779
将夜2:巅峰实力的莲生是什么境界?和首座比谁强谁弱?
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:17 636 8604
纳哈出率领二十万军民投降,因为饮酒过度而死于船中
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 92 4104
童星出道有多早?千玺十三岁,吴磊五岁,看到关晓彤:来日可期!
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 811 1158
35.2万没要奥迪Q5L却提了辆大众途昂,1600公里后,车主有话要说
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 317 7128
这几种神奇的花居然不怕热
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 643 4964
海上鹭岛鼓波涛,侨乡厦门迎游子——记九江一中厦门研学营(总结篇)
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 480 3794
迪丽热巴新剧定档播出,仙气动人的她这样穿,你学会了吗?
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 713 8789
注意!桂林除夕、春节天气预报出炉!全是雨,气温还低
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 873 5765
“今年我和爸妈在乌鲁木齐过年”
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 989 2816
上海人人都是吃客!上海话里竟藏着这些神秘美味,你都知道吗
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 857 6993
丽江公安向人民报告 | 古城警方:见车见人开展“营转非”车辆安全隐患排查工作
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 616 6029
推动建立性侵未成年人违法犯罪数据库
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 252 7291
备年货丨来松江这里挑一束年宵花!
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 650 2582
为发展我市新能源汽车产业打好基础
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 502 1105
东营市2020年春节、元宵节期大型活动预告新鲜出炉
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 134 5351
泰安数字城管春节不打烊 为城市运行保驾护航
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 475 5699
市人民医院到开封火车站开展“暖暖新年 助力春运 温暖回家路”志愿服务活动
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 980 3839
昆明莲华街道:在欢声笑语中传递温暖和谐邻里情
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 224 4859
1种子能降脂,早起一杯专降甘油三酯,血脂降了、血管自然也通了
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 326 6240
“美好双牌正扬帆”双牌县举行2020年春节联欢晚会
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 449 509
一线慰问暖警心 激励斗志保平安
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 667 3724
平邑县节前开展烟花爆竹打非治违专项行动
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 355 2100
西部排行震荡!一场107-110让火箭逼近第5!快船升第2
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 737 5801
中超转会最新动态:曝恒大“三老”去向渐明,阿兰大概率加盟国安
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 164 6651
武磊留洋的头号“贵人”!揭秘西班牙人功臣博尔哈
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 882 5287
金乡的这个乡镇卫生院真有特色,“红色元素”处处见
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 604 2255
为什么印度男人喜欢于男人手牵手呢?
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 793 2099
平舆县古槐街道开展春节期间食品安全检查
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 603 8674
上饶:广丰11岁少年追梦国足
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 727 3614
广西100%保障易地扶贫搬迁项目用地
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 486 4142
男生没胡子VS有胡子,蔡徐坤变成熟大叔,看到王一博:糟糕心动了
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 747 1834
186岁乌龟成世界最长寿陆生动物,已失去视觉和嗅觉
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 525 4317
【拍案】太难了!连考5次没过,还被抓了……
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 98 4633
非遗下基层慰问演出,把火热的祝福送进临洮三甲村
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 237 8306
区油地融合发展服务中心对宝一村路灯进行维修更换
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 670 8789
【工行温度】工行宜宾分行认真开展“情系游子”反假货币宣传活动
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 305 2412
利民利好!合肥方兴大道跨始信路立交桥加装声屏障
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 782 2020
精心整治市容市貌 干干净净迎赛会
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 381 8932
原创 “叮上”新青年,便利蜂不怕巷子深
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 302 6672
我区部署2020年春节市场应急保供工作,丰富商品种类
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 889 1482
脚冷脚麻 泡脚为何不管用?
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:16 776 3769
剪窗花写春联送祝福 文化馆里红红火火过大年
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 814 4394
北集坡街道:新春送福 情暖老人
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 226 6148
平安无毒 喜迎新春
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 830 2857
街拍:紧身打底裤小姐姐,尽显可爱淑女风,更自然更迷人
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 571 6668
偏爱简约大方的短裙装扮,轻松点亮你的外在美
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 451 2769
春节天气!上海中心气象台发布24日起未来7天天气预报
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 685 8079
丽江公安向人民报告 | 永胜警方:开展春节前社会治安集中统一行动
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 803 9241
“三下乡”暨“青暖衣冬”温暖包捐赠仪式在甘肃兰州举行​
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 742 3883
@福州人,2020年春运及春节期间最新出行权威攻略请查收
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 787 4419
王晶翻拍《十亿探长》晶女郎云千千和星女郎林允演技pk
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 438 6147
普京谈新政府面临的两项最重要任务:绝对可以实现!
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 449 8888
澄城县交道镇:环境整治增"颜值" 干干净净过大年
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 132 6826
小卡36+11东契奇36+10+9 独行侠大闸报销负快船
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 422 2921
重庆大渡口迎春灯饰亮灯 喜迎春节年味儿浓浓
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 734 8852
东契奇仅差1助攻便取三双 关键时刻连失罚球难辞其咎
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 902 7357
香格里拉亚洲(00069.HK)发行2.5亿新加坡元高级票据,息票率3.50%
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 709 1136
陈光明旗下睿远第二只公募即将发行,基金经理赵枫自购3000万
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 508 1469
【白水公安】反恐办开展节前检查
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 229 9591
2019年微山县民生支出33.7亿元
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 996 2579
刚炒完菜马上洗锅好吗?这样洗锅洁白如新,铁锅油垢一扫而空
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 478 8322
官方确认!颜丙涛退出欧洲大师赛,排名104位小将收大礼
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 386 1278
健康过年,春节饮食注意事项
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 913 2906
东丽区司法局五项举措强化春节期间矫正对象稳控工作
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 653 6852
增幅书VS增幅机,灵活搭配,全省红10仅需700!
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 317 3194
澄城县交道镇"暖冬行动"确保困难群众温暖过春节
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 463 4402
《阴阳师百闻牌》跳弟血量计算攻略
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 913 6914
教师工会阻挠“新高考”全法40余高中受干扰
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 856 4615
警惕冬季预防感冒
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 589 2794
在桂林北站偶遇检测车“黄医生”
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 783 7888
不愧是眼光最毒老总!又一次变废为宝 失意天才27分钟砍18分
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 343 3477
淮北市2019年计划生育管理服务工作综述
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 440 6821
黄河迎新文艺演出今晚山东卫视首播 雷佳陈思思腾格尔唱响“大河奔流新时代”
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 250 9140
新春走基层|载歌载舞迎新春
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 776 7426
情系环卫 新春送福 北集坡街道开展慰问一线环卫工人活动
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:15 181 9806
赖弘国昨帮阿娇庆生,有网友认为阿娇看起来应该是怀孕了
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 139 8049
蔡少芬一家五口全家福,三胎儿子乳名首曝光,五官长相神似张晋
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 760 1772
何谓新型肺炎纳入乙类管理甲类控制?国家卫建委释疑
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 649 2019
丽江公安向人民报告 | 玉龙警方:派出所开展节前宣传活动护平安
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 746 4825
文水县召开脱贫攻坚工作推进会
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 206 1881
聚焦省两会|德州代表团提交议案建议221件 连续7年居全省第一
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 198 3978
中国疾控中心主任:国外此前预测“2000人感染”数学模型不符合现实
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 616 7457
春节临近 贵州玉屏红红火火“赶年场”
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 270 8456
蒲城法院:声声祝福语 浓浓关怀情
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 635 9839
黔南州信访局带队到瓮安开展信访事项专题调研工作
推荐 黄色大片 2020-01-22 12:14 165 6237